产后有必要做盆底康复吗?听专家说

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我的小朋友最近爱上了卡通海绵宝宝。他拿走了喜欢的东西,给了她一个惊喜。孩子们做了这个海绵小面包后都很开心。抱着不吃,哈哈哈。". "". "[海绵宝宝挤压面包]参照大猩猩球制作2。步骤结束后,加入黄油,再搅拌20分钟,揉至完整的阶段。3。把它放在面包桶里发酵。4。是面团的两倍大。5。把面团拿出来抽干。6。将面团分为9块39G面团和9块2G面团(面颊1块),其余面团分为鼻面团。7。擀一个39克的面团,用豌豆馅包起来。8。收紧嘴巴。9。将烤盘压平,并在口朝下的情况下将水排到烤盘中。10。依次放置,盖上塑料膜进行发酵。11。现在就做面部装饰吧。把秋葵卷起来。塑料包装将松动一段时间(防回缩)。用中等大小的插花口的底部将圆片压出,做成眼睛。12。当发酵即将完成时,应将圆片放在适当的位置。13。取出先前分好的面团,揉搓,用刀将其揉成两块。14。把面团切成块,贴在面团上,发出嘟嘟的面颊声;最后,把剩下的面团分成9小块,揉成圆形,贴在面团中间,做成鼻子。15。装潢完毕后,发酵至2次左右,放入预热好的烤箱中,下层,180度,25-30分钟,将锡纸略染于后盖上。16。把它拿出来冷却一下。17。用红色烤漆笔在脸颊上画一个红点。用黑色烘焙颜料笔或可可粉混合水,画表情,或用融化的巧克力画小贴士:okpi的量不多。其余的可以作为其他小动物面包,放在冰箱里保存,但时间不宜过长。如果不使用okpi,也可以在最后用白巧克力作画。

随着冷空气的频繁来访,气温开始一路下降。秋冬是呼吸道传染病的高发季节,老百姓还怕‘中道’。。抵抗力弱的准妈妈甚至谈起感冒的颜色变化,怕陷入吃药影响胎儿和婴儿发育的两难境地,不吃药拖累严重疾病造成母婴损害。那么,准妈妈们能接种流感疫苗吗?一旦感冒症状可以吃药,是否要去医院?北京妇产医院内科副主任医师孙涛提醒,如果感冒了,不要带,尤其是孕妇。在家安全吗?孙涛主任说,照顾好大宝,把病毒带回家。怀孕期间,免疫系统会下降。多吃少运动。增加的脂肪会给心肺功能带来更多负担。此时,准妈妈应适当运动,增加抵抗力。当然,不要和很多人一起去公共场所,也不要关门。此外,由于怀孕后体内激素的变化,准妈妈会有情绪波动。所以我们也应该保持好心情。增加饮食中优质蛋白质的摄入,如鸡、鱼和其他动物蛋白事实上,很多准妈妈会尽量少去公共场所,以避免流感的发生。孙涛主任提醒我们,在家里很难安全。根据近年来临床病例分析,相当一部分确诊为流感的准妈妈在家中感染。特别是在二胎家庭,一些准妈妈很可能会受到小学和幼儿园大宝宝带回的病毒的感染。考虑到幼儿园和中小学是流感病毒交叉感染的易发地,有大宝病的家庭应加强预防。大宝病了,也要照顾好父母,把大宝和母亲分开。天气适宜时,注意室内通风。准妈妈接种疫苗的婴儿天生就具有免疫力。既然流感病毒无处不在,不可能预防,准妈妈们能接种疫苗预防吗?会引起胎儿病毒感染吗?在这里,孙涛主任会给你一颗放心药。孙涛说,她在2005年提出孕妇应该接种流感疫苗。只要没有禁忌症,她们就应该在怀孕的各个阶段接种流感疫苗。中国疾控中心发布的《中国流感疫苗接种技术指南》明确将‘流感季节孕妇或即将怀孕的妇女’列为优先接种对象,孕妇在怀孕的任何阶段都可以接种疫苗。一些怀孕初期的准妈妈不必担心胎儿太小,太危险。不过,孙涛主任提醒,这里提到的流感疫苗是灭活疫苗,不是减毒疫苗。准妈妈接种疫苗后,不仅能大大降低患流感的风险,而且肚子里的宝宝也能从中受益。有了胎儿抗体,婴儿在出生后6个月内就能对流感病毒产生抗药性。另外,考虑到流感疫苗要两周左右才能见效,建议大家在流感季节到来前接种疫苗,以达到保护效果。六个月以上的婴儿可以接种流感疫苗。48小时内,用药效果良好。一些准妈妈在去医院时担心交叉感染,或者担心药物会影响胎儿的健康。他们往往选择承担负担,推迟服药。孙涛说,这种做法不可取。目前,国内外大量研究证实,孕妇在流感发病后有较高的重病、死亡风险和不良妊娠结局。孙涛介绍说,由于准妈妈怀孕期间身体发生了很多变化,首先是细胞免疫功能低下,更容易受到感染;子宫体增大,横膈膜抬高,血容量增加,心率增加等,这明显增加了心脏负荷和心脏代偿能力低;呼吸系统也有变化,静态时通气量和耗氧量增加,使本例呼吸系统一旦患上流感,很容易发展为重症、重症肺炎、心力衰竭等。,俗话说蚊子会踢腿躺下同时,它不仅会伤害母亲,还会威胁到腹中婴儿的安全。它会导致胎儿呼吸窘迫、心脏、神经管等先天畸形,甚至胎儿在子宫内死亡。目前,医院的检查方法多种多样。通常,流感病毒的病原学检查可以在一小时内得到检测报告,可以迅速判断孕妇的病情,便于及时治疗。"如果你尽快去看医生,你可以在确诊流感后立即服用正确的药物。例如,用于治疗流感的奥司他韦是发病后48小时内最有效的药物。此外,孙涛提醒,无论是孕期还是哺乳期,吃药并非不可能,但一定要在医生指导下安全服用。比如,一些孕妇或新手妈妈担心,她们服用的药物成分会通过胎盘影响宝宝,或者通过牛奶进入宝宝体内。但事实上,有些药物不能通过胎盘屏障或进入乳汁,所以不能影响孩子,在医生的指导下可以安全使用。

大多数人认为女性产后腰痛是正常的,所以她们往往不太在意,认为以后会好一些。我不知道这种腰痛很可能是孕期和哺乳期骨质疏松引起的,甚至会导致骨折和身高下降。南方医科大学第三附属医院最近看望了四位新妈妈,其中一些是由于严重的骨质疏松症而导致胸腰椎压缩性骨折38岁的周女士胸腰段骨折。第二个孩子出生后,她总是感到腰痛。一开始,她忙着照顾她的孩子。她认为大部分生过孩子的女性都有腰痛,对此并不在意。她没想到第一个月腰痛逐渐加重。连续疼痛一个月后,她无法忍受,于是去医院治疗。骨科专家通过腰椎MR和X光检查发现周女士胸腰段有多处压缩性骨折,进一步检查提示为骨质疏松。产后腰痛,短了要小心,为什么这么年轻会有这么严重的骨质疏松症?南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌科主任沈洁回答说,这位新妈妈的骨质疏松症多为妊娠和哺乳期相关的骨质疏松症。妊娠及哺乳期骨质疏松症的常见症状是腰痛,甚至行走困难,身高矮小。患者在妊娠晚期常有腰痛,且产后早期泌乳症状加重,严重或长时间延误不治疗的患者,常出现胸腰椎多发性骨折,腰部活动受限。由于很多人认为孕期和哺乳期腰痛是正常现象,这一时期患者做X光片和骨密度检查不方便,与孕期和哺乳期有关的骨质疏松症容易被忽视,常误诊漏诊。补钙维生素D可以预防那么怎么治疗呢?据沈洁介绍,哺乳期妇女首先需要停止母乳喂养,避免负重,并根据医生的指令补充钙、活性维生素D和营养支持。严重者需要住院治疗,并在内分泌学家的指导下使用降钙素和双膦酸盐治疗。如果发生骨折,建议先到骨科治疗,再到内分泌代谢科进行标准的抗骨质疏松治疗。对于尚未出现这些症状的准妈妈和新妈妈,沈洁建议,她们应注意饮食中钙的供应,必要时服用钙剂和维生素D,以满足怀孕的需要。此外,如果出现腰痛症状,要及时与医生沟通,尽量及早发现诊断和早期治疗,避免出现骨折晚期等情况。

 
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