哈佛研究:女性怀孕间隔至少应该有一年

  • 网上有一篇文章说,孩子们早餐经常吃面包。如果他们吃得过多,就会患结肠癌和肾癌。文章一发表,很多家长就展开了热烈的讨论,但很快出版商就删除了这篇文章。为了了解真相,大河健康报记者采访了河南农业大学食品科学技术学院副教授张健。指导专家:河南农业大学食品科学与技术学院副教授张健无法解释《单一饮食致癌》一文中引用的两个案例。他们都是孩子。他们的父母工作很忙,没有时间给孩子做饭。他们买了很多面包让孩子在家里吃,最后发现孩子得了癌症。面包属于精制谷物,所以人们把精制谷物与癌症联系在一起。张健告诉记者,问题不在于精粮,而在于饮食。两个孩子的食物太单一,膳食纤维太少。最好多拌些蔬菜或水果。虽然孩子们的饮食方式不科学,但不能解释癌症是由它引起的。儿童患结直肠癌和肾癌的病例很少见。饮食习惯只是诱发因素,主要与遗传因素有关。西方人最早提出多吃精粮会导致脂肪精粮的概念。它与整个谷物有关,在加工过程中去除了有营养的细菌和麸皮。精粮加工的食品口感细腻,组织结构均匀,表面光滑,深受人们的喜爱。虽然精制的谷类食品味道很好,但由于加工过于精细,会导致肥胖、心脑血管疾病等健康问题。近年来,越来越多的专家学者反对粮食加工过于精细,提出了适度加工的思想,既能提高粮食资源的利用率,又能使食物中的膳食纤维、矿质元素等营养成分发挥作用西方有很多肥胖的人,这几年一直提倡吃全麦食品。中国也引进了这些理念,发展了多种全麦食品。现在很多企业都引进了挤压、超细粉碎等技术。许多全谷类食品的口感都有了很大改善,营养产品的质量远远高于精制谷类食品。
  • 打鼾在孕期是一种常见现象,大多数人都不注意,认为打鼾是‘好睡眠’的表现,其实不然。广州医科大学第三附属医院(以下简称广州医科大学第三附属医院)呼吸科副主任医师林敏提醒,打鼾实际上是上呼吸道狭窄、梗阻所致。如果打鼾严重,可能会导致窒息,这对孕妇和胎儿的健康有影响。最好及时诊断和治疗。最近,一位怀孕期间经常打鼾的孕妇差点死亡。广州医科大学第三医院收治了一名孕期打鼾的准妈妈。怀孕后,荔湾区的傅女士感到饥饿,食物摄入量大大增加。她体重也增加了很多。同时,她丈夫发现她睡觉时打鼾很奇怪。她认为傅女士怀孕期间很累,睡得很好,没有引起注意。怀孕26周时,傅女士出现了腿部水肿、头痛、视力模糊等症状。到医院检查后,结果显示是先兆子痫,随后入院治疗。经过2周的保守治疗,病情继续发展。医生监测了付女士的睡眠呼吸。结果表明,Fu女士有中度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征和中度低氧血症。经过持续减压、解痉、对症治疗、支持和2周的无创呼吸机治疗,她仍然无法控制病情。怀孕最后30周,做了剖宫产手术,救了傅女士的命,生下了一个早产的低体重女儿。事实上,打鼾的孕妇很多都没有及时得到正规的诊断和治疗,这就导致了悲剧。林敏说,孕期打鼾是一种常见现象,其原因是体重增加、脂肪堆积、上呼吸道相对狭窄,再加上孕期激素的影响、鼻粘膜水肿和呼吸困难。大多数人不注意打鼾。他们认为打鼾很正常。然而,如果打鼾更严重,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)将发生。频繁的呼吸暂停和缺氧会影响孕妇和胎儿的健康。林敏说。林敏进一步解释,孕妇打鼾可能会影响妊娠高血压、子痫、妊娠糖尿病、中风、心肌病、充血性心力衰竭、子宫切除、住院时间延长、ICU入住率增加等风险,同时也可能导致宫内生长受限,死产、新生儿窒息、早产、低出生体重儿,影响婴儿神经发育等。总之,打鼾在怀孕期间是有害的。一旦发现打鼾不规律、高血压、糖尿病等,应尽快到打鼾门诊治疗,以免造成不良后果。据林敏介绍,OSAHS在早孕和晚孕中的患病率分别为10.5%和26.7%,高于非孕妇。慢性高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病、妊娠前肥胖、既往不良孕产史等孕妇在妊娠早期、中、晚期睡眠时易因呼吸紊乱而缺氧,应引起重视。记者高永书通讯员黄翠月报道,8名以上成年人说,他们的亲戚睡觉时打鼾。新快报报道打鼾,医学上称之为打鼾病根据家庭医生最近在网上进行的一项健康调查,超过80%的参与者明确表示,他们的亲属在睡觉时打鼾。南方医科大学中西医结合医院呼吸内科主任医师冯琦晓说,打鼾者应及时到医院进行相关检查,及时排除睡眠呼吸暂停综合征的可能性。因为睡眠呼吸暂停可导致全身各器官受到不同程度的影响,严重者可诱发猝死。对于有可能患有睡眠呼吸暂停症的人,冯琦建议,他们应该采取90度侧卧姿势,无论是左卧还是右卧。此外,他提醒说,超过70%的睡眠呼吸暂停患者是肥胖或超重。因此,平时一定要注意保持身材,不要超重,遇到问题要及时就医。
  • 赵女士的女儿刚刚满月。为了方便带孩子出去,她想买一条婴儿背带。三合一婴儿背带帮助父母解放双手和婴儿的手工艺品可以直接由新生儿使用。面对这些耀眼的广告词,她有点眼花缭乱。有朋友告诉她,女孩最好不要用背带,这样容易造成髋关节脱位和O型腿。父母想给孩子最好的。新手父母在选择合适的婴儿背带时应该注意什么?记者采访了河南骨科医院郑州医院小儿骨科主任丁星珀。对于6个月以下的宝宝,最好不要系腰带。我们都知道婴儿会坐、会滚、会爬、会走路。两个月后,他们的颈部肌肉力量增强,他们慢慢学会抬头。六个月后,他们的胸肌和腰部肌肉力量逐渐增强,他们可以独立坐起来。七八个月后,他们慢慢开始爬行,学会走路,一岁左右腿的力量就增强了,可以慢慢站起来,开始人生的第一步。丁主任说,无论家长选择什么样的辅助工具,他们都必须遵循孩子们自己的成长规律。一定年龄以下的儿童,肌肉和骨骼发育不成熟,早期被动锻炼或不正确使用辅助工具可能会有问题。例如,儿科医生认为,步行自行车是最糟糕的发明之一,因为儿童在学习走路的过程中肯定会摔倒,而恢复站立姿势和保持平衡的过程是一种对自身姿势反射的反复锻炼。在这个过程中,身体的感受器会不断收到反馈信息,学会自我调节,从而慢慢学会独立站立和行走。孩子可以在学步车里跑来跑去,不会摔倒,但为了平衡运动,没有任何好处是有害的,这不利于学习独立行走。婴儿背带也是如此。孩子们抬起头前不应扶起,坐前不应背着。不建议6个月以下儿童使用背带,因为从生长发育规律来看,此时儿童不会独立坐起来,腰椎生理曲度尚未形成。如果孩子被绑在背带里,不利于腰椎及其周围肌肉的发育,甚至不利于宝宝的发育。当宝宝的背部和腰部的力量自然发展到足以保持坐姿时,就开始采用垂直抱抱或宝宝腰带的姿势。对于家长来说,如果真的想买婴儿背带,不妨选择宽肩背带、多背带、多压力点的背带,这样既能分散压力,又能在保证宝宝舒适的同时缓解妈妈的腰背疲劳。丁主任介绍说:抱蛙有利于宝宝髋关节的发育。从促进宝宝髋关节发育的角度来看,抱宝宝的理想姿势是分开抱宝宝的腿。宝宝可以骑在大人的腰上或肚子上,大腿尽量高。抱蛙有利于宝宝髋关节的发育。例如,在中国西南地区,髋关节发育不良或脱位的发生率相对较低研究发现,这与当地妇女带孩子的习惯有关。他们习惯背着篮子抱孩子。他们的孩子骑在母亲背上已经很久了。孩子的腿也可以用婴儿的背带分开。不同的背带有不同的力或角度来分开孩子的腿,理论上不会对关节造成损伤。儿童髋关节脱位可能是父母使用不当造成的。
  • [环球网记者坦莉亚]西澳大利亚大学最近的一项研究发现,由称职的父亲抚养的孩子通常具有更好的社交能力、更成功的人际关系、更强的自信和自控能力,以及更高的学习成绩。这些孩子也不太可能遇到超重、重复、欺凌、吸毒、参与高危性行为和犯罪等问题。根据今天的西澳大利亚新闻9月1日的报道,西澳大利亚大学的父亲计划西澳大利亚大学的父亲养育计划周日发表了一份关于父亲及其性格如何塑造孩子健康和幸福的报告,其中回顾了过去10年来关于父亲影响的所有研究。报告写道:我们不应低估父亲在儿童生活中的重要作用,因为父亲对孩子从童年到成年的社会、认知、情感和身体健康都有重大影响。项目总监Bruce孩子们通常认为父亲是可以选择的,也就是说,他可以随时离开,而母亲永远不会被抛弃。吉布森说:孩子们会特别注意父亲说的话以及他如何对待自己。吉布森说,如果父母同时给孩子灌输一种东西,效果是母亲一个人的四倍报告还发现,体育活动是父亲影响孩子的主要方式,这有助于教育孩子发挥自己的极限,发展自我控制能力,积极面对困难情况。父子之间的锻炼也能促进健康的饮食和锻炼习惯,而母亲一般会在孩子感到抑郁时提供安慰。在过渡期,孩子和父亲在一起的时间越长,他们就越有可能拥有更好的社交技能和更高的自我价值感。然而,报告指出,在母亲身上没有观察到类似的效果。. "报告称:由遥远、不受支持、冷漠的父亲所生的孩子成年后更容易患上抑郁症、焦虑症或双相情感障碍。他们吸毒的风险是普通人的两倍,犯罪的风险是普通人的九倍。报告写道:研究表明,父亲对孩子酗酒和吸毒有着独特的影响,比母亲强。吉普森说,一个称职的父亲会让孩子们在同龄人的压力下感到更有价值和更强大。孩子们会想,我父亲忙于工作,但仍然想和我共度时光。这会让孩子们有自我存在和价值的感觉。吉布森还提醒说,严明管教的专制父亲对子女的负面影响与没有父亲的父亲一样。《养育男孩》和《养育女孩》的作者,父亲专家史蒂夫比达尔夫说:年轻一代的父亲纯粹喜欢养育孩子,他们觉得这很有价值,也很有意义,不像企业界那种非个人的满足感和失落感。来自育儿研究中心的丽贝卡
  • 有些家长认为,宝宝越娇嫩,对她的消化、吸收和成长就越有帮助。医生提醒,有一定的片面认识和做法,容易为儿童牙齿发育埋下隐患。近年来,山西省人民医院口腔科发现六岁或七岁儿童出现双排牙现象。口腔科副主任医师段春红告诉记者,这种情况叫‘乳牙滞留’,就是孩子的恒牙已经萌出,乳牙还没有脱落。乳牙固位会导致恒牙萌出方向和位置异常,造成牙齿畸形,使口腔健康维护更加困难,并加重龋齿的发生医生建议,牙齿也有用进、废出的现象。乳牙固位的主要原因是缺乏咀嚼和运动,因此很难脱落。为了避免这种情况,乳牙萌出后,儿童不宜吃太细的食物。他们可以吃一定量的高硬度、高纤维的食物,增强口腔健康,从而促进乳牙的自行脱落。如果出现‘乳牙固位’现象,应及时带孩子去看医生进行专业治疗。对于常见的‘双排牙’现象,医生一般会拔掉保留的乳牙,减少新恒牙的阻力,使其慢慢复位。如果没有减量,就必须在正确的时间进行‘正畸’,使牙齿排列整齐。。