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  本公司致网上有一篇文章说,孩子们早餐经常吃面包。如果他们吃得过多,就会患结肠癌和肾癌。文章一发表,很多家长就展开了热烈的讨论,但很快出版商就删除了这篇文章。为了了解真相,大河健康报记者采访了河南农业大学食品科学技术学院副教授张健。指导专家:河南农业大学食品科学与技术学院副教授张健无法解释《单一饮食致癌》一文中引用的两个案例。他们都是孩子。他们的父母工作很忙,没有时间给孩子做饭。他们买了很多面包让孩子在家里吃,最后发现孩子得了癌症。面包属于精制谷物,所以人们把精制谷物与癌症联系在一起。张健告诉记者,问题不在于精粮,而在于饮食。两个孩子的食物太单一,膳食纤维太少。最好多拌些蔬菜或水果。虽然孩子们的饮食方式不科学,但不能解释癌症是由它引起的。儿童患结直肠癌和肾癌的病例很少见。饮食习惯只是诱发因素,主要与遗传因素有关。西方人最早提出多吃精粮会导致脂肪精粮的概念。它与整个谷物有关,在加工过程中去除了有营养的细菌和麸皮。精粮加工的食品口感细腻,组织结构均匀,表面光滑,深受人们的喜爱。虽然精制的谷类食品味道很好,但由于加工过于精细,会导致肥胖、心脑血管疾病等健康问题。近年来,越来越多的专家学者反对粮食加工过于精细,提出了适度加工的思想,既能提高粮食资源的利用率,又能使食物中的膳食纤维、矿质元素等营养成分发挥作用西方有很多肥胖的人,这几年一直提倡吃全麦食品。中国也引进了这些理念,发展了多种全麦食品。现在很多企业都引进了挤压、超细粉碎等技术。许多全谷类食品的口感都有了很大改善,营养产品的质量远远高于精制谷类食品。北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生研究所余晓辉,现在近视的发病率趋于学龄前儿童。值得注意的是,近视患者越年轻,近视程度加深的速度越快,成为高度近视的可能性就越高,高度近视是未来视网膜脱离、青光眼等眼病的危险因素。近视与哪些因素有关?首先,要保持正常视力,不要变成近视眼,最重要的是不要有长期的近视眼,养成良好的读写习惯,而且读写时要有足够的采光,每天一小时的户外活动是最好的,坚持眼部健康锻炼,减少电子产品等的使用。当然,除了上述‘陈腐’内容外,均衡饮食也是保护视力的有益因素。那么饮食和眼睛有什么关系呢?有专家测定了5830多名屈光不正儿童头发中多种微量元素的含量。结果表明,我国大部分地区缺钙、缺锌,特别是缺钙。因此,缺钙可被视为诱发近视的重要因素之一。哪些食物富含钙?牛奶、豆制品和深色蔬菜富含钙。再说了,那些对眼睛友好的元素藏在哪里?猪肝、蛋黄、牛奶、深色蔬菜和水果中的维生素A、胡萝卜素、叶黄素等营养素,富含鱼、虾、肉、蛋奶和豆制品的优质蛋白质,海鱼中的DHA等营养素,都是保护视力非常重要的营养素。经常吃一些有硬度的食物,如坚果、水果、玉米等,在咀嚼过程中,会加强眼部肌肉锻炼,保护视力。如果你想避免近视,最重要的是保证足够的户外活动,养成良好的眼部习惯。此外,饮食不能偏袒、挑食,少吃或不吃甜食,多喝牛奶,多吃水果和蔬菜,特别是深色水果和蔬菜,适当吃鱼、禽、蛋和坚果。 阜新妇产科附属医院副主任医师妊娠期从月经后期的第一天开始。早孕检查相对简单,首先检查绒毛膜促性腺激素(hCG)和孕酮(P)对于月经正常的女性,小细胞团植入子宫内膜后,hCG就开始分泌,大约37天后在血液中就能检测到明显的升高。因此,作为早期妊娠的检测,它是非常好的,可以很好地指示小细胞团是否发育良好。这时,异位妊娠(以前称为异位妊娠)往往与正常的早孕混合在一起,症状和体征也在不断变化。血HCG可为诊断提供重要线索。医生可以根据血液中HCG、阴超声的动态变化以及患者的症状和体征进行推测。P由卵巢黄体分泌,是维持胚胎发育的必要营养。如果血液含量不足,很容易流产,因此需要补充药物,才能度过容易流产的早孕期。经过42天的胚囊发育,超声检查是最重要的检查。很多病人问我,‘医生,B超会不会对宝宝不利呢?’事实上,没有必要为此担心。超声波是一种非常安全的检查手段。超声波已经在胎儿检查中应用了几十年。没有证据表明超声波可能对胎儿产生致畸和其他不良影响。为什么42天来第一次考试?事实上,这种选择非常特殊。42天是胚胎囊发育到可以检测到,异位妊娠可能发生腹腔破裂的时间。因此,此时第一次检查有助于及时发现宫外孕,发现胎儿的早期发育。很多老年患者家属对此不屑一顾:不可能,怎么可能是宫外孕呢??我还没生孩子呢!我们不应该盲目乐观。事实上,我们医院每天都有5-10个宫外孕手术。宫外孕就在我们身边!此外,由于超声与妊娠的符合率较高,早期妊娠超声也能为不明原因孕妇提供有价值的信息。超声检查方式可选择经腹超声和经阴道超声常有患者在经阴道超声检查时表现担心,担心加重流产病情,其实更要考虑!温和的经阴道检查不会导致流产的加重,而且由于定位的优势,阴超声可以更准确地确定妊娠部位(排除异位妊娠),更准确地测量胚胎芽的长度,更清楚地看到胎心的跳动。腹部超声可用于普通早孕的检查,但准确性略低于阴超声。如果没有异常,也可以选择腹部超声。很多患者会担心早孕出血表明胎儿不健康。首先,妊娠早期出血不会引起胎儿畸形,也不代表胎儿畸形。直接原因是此时胎盘没有牢固附着。另一方面,流产是优胜劣汰的过程,发育严重的胎儿会自行流产。一些西方国家不提倡堕胎,依赖自然选择。总的来说,在中国,堕胎治疗的力度太大了。我们医院大多提倡适度堕胎。只有对反复流产、内分泌或免疫等需要医学干预的因素,才有必要大力保护胎儿。保护胎儿的主要方法是补充孕酮。一些中药和中成药对保护胎儿也有很好的效果。一些病人问我,这些药物对胚胎有什么不良影响吗?至于生活常识和保健常识,要注意以下几个方面。饮食要多样化,量不能太多。不宜盲目补充,特别是山楂、龙眼、红糖等有促进血液循环的作用,以免流产,容易误入歧途;怀孕前三个月胎盘附着不牢,不宜同房,为避免流产(妊娠第3个月不宜同房,以免胎膜早破);妊娠第42~3天为致畸敏感期,应尽量避免致畸物质的影响。

 

  几个月大的宝宝突然发高烧。退烧后,全身开始起疹子。怎么了?南方医科大学皮肤科医院副主任医师裴小平提醒家长,要注意预防玫瑰疹。玫瑰疹怎么治?婴儿玫瑰疹(又称婴儿疹)是一种病毒感染性、暴发性疾病。其主要特征是爆发前高烧,持续3-5天温度高的时候,孩子的体温会很高,一般在39℃-40℃之间,甚至更高。发烧退了,孩子就会起疹子皮疹通常从颈部到躯干,再到四肢,最后到面部玫瑰疹的发病年龄为6个月至2岁。6个月以内的宝宝一般不会生病,因为此时,孩子体内以前还有母亲体内的免疫抗体,一般不会导致传染病。裴小平医生指出,婴幼儿玫瑰疹的主要症状是高热,容易引起高热惊厥,因此有必要进行对症治疗,防止儿童出现惊厥等情况时神经系统受损。此外,玫瑰疹是一种病毒性疾病。建议孩子们多喝水,多休息。同时,大多数病毒性疾病具有传染性。父母在照顾孩子的同时,应该注意保护和隔离。出疹后,家长要注意保湿。如果儿童皮疹伴有瘙痒,可以外敷炉甘石洗剂。如何区分麻疹和玫瑰疹?麻疹与婴儿的玫瑰疹相似,两者都是传染性疾病和爆发性疾病。裴小平说。[出疹时间]麻疹的出疹和发热没有时间限制,发热温度逐渐升高;婴儿玫瑰疹先发高烧,发热消退。[症状差异]麻疹伴有明显的卡他症状,如结膜充血、分泌物增多、鼻塞、流鼻涕等;婴幼儿玫瑰疹无卡他症状[皮疹部位]麻疹是从面部到躯干和四肢;婴儿玫瑰疹是从耳后到躯干和四肢,最后到面部 感冒的话,最好多吃维生素C;口腔溃疡的话,需要多吃维生素C;上火的话,吃点维生素C消火;最近累了的话,在水里放一片维生素C泡腾片,维生素C是不是成了家人和旅游必不可少的补品了?你曾否在安利「多吃维他命C」?维克真的很了不起吗?今天就从几个常见的多吃维生素C的错误中向大家揭示维生素C的七大真理!真相1事实上,维生素C的作用是帮助合成胶原蛋白,防止牙龈萎缩和出血,保持免疫力,促进铁的吸收,帮助治疗贫血,并具有抗癌作用。但这些影响大多是建立在人体缺乏维生素C的前提下,或者根据体外研究得出的结论。对健康人来说,只要不缺,就不需要补充维生素C真相2事实上,蔬菜和水果是补充维生素C的首选。建议剂量为100mg/天。两个猕猴桃就够了。如果你不能经常吃水果和蔬菜,你可能没有足够的维生素C,所以你可以使用维生素C补充剂。为了保健,每天吃200毫克维生素C就足够了。真相3临床研究证实,如果每天摄入维生素C超过1000毫克甚至更长时间,可能会增加尿路结石、腹泻甚至溶血的风险。市场上还有很多维生素C产品,分别是500毫克和1000毫克片剂。原则上,不建议老百姓长期服用。1000毫克的维生素C剂量大约是平时常见的10小片维生素C。建议更容易控制100-200毫克的维生素C剂量。真相4换句话说,没有有力的证据表明维生素C可以用来治疗感冒最常见的感冒是自我限制性疾病,不经治疗就能自愈。真相5这是真的吗?维生素C能预防感冒吗?事实是,普通人群经常服用维生素C对预防感冒没有显著作用。定期服用可能会缩短感冒的持续时间,但当你已经有不舒服的症状时,开始服用维生素C是无效的。不要期望服用太多维生素C来预防感冒。真相6无论是药用维生素C、保健品维生素C、维生素C糖果,还是各种维生素C产品被吹到了天花板和黑色科技,我们只需要在购买时对标识中维生素C的含量保持乐观。没什么大区别。真相7爱美的年轻女士,你对维生素C美白祛斑的功效充满期待吗?事实上,维生素C可以抑制黑色素的形成。不过,由于肠道转运机制,即使补充大剂量维生素C,皮肤吸收效率也非常有限,这也增加了其他健康风险。外用护肤品中的维生素C可能需要维生素C衍生物的使用才能足够稳定。其实,严格的防晒对美白更为重要。 当培训机构对儿童编程训练进行焦虑营销时,这种新的教育和培训将从一开始就偏离。所谓的少儿编程培训大多是包装的,也没有多少‘干货’。投机吹大的泡沫容易破灭,不利于节目教育的健康发展。因此,对于儿童节目的培训,监管部门应该加强监督和指导,避免这种新的培训一开始就被功利主义所误导。未来的文盲是那些现在不懂编程的孩子,不会写代码,失去网络生存能力,最近很多引起家长焦虑的儿童节目广告充满了自媒体和公共场所。继奥运数学和英语之后,儿童节目成为最新的教育培训热点。儿童节目很受欢迎,谁是幕后黑手?家长应该让孩子学习编程吗?谁说未来的文盲是那些现在不懂编程的孩子?科学依据是什么?为什么没有科学依据的广告能来到这里?对于这种没有科学基础和教育理论支持的焦虑营销,必须有一种清晰的治理方法,否则会误导行业的发展,也会造成家长的焦虑,增加孩子的负担。中国《广告法》规定,教育培训广告不得明示或者默示对升学、考试合格、取得学位或者资格证书、教育培训效果的保证承诺未来的文盲是现在不懂编程的孩子并不能直接保证培训效果,但却是不能输在起跑线上这样的炒作广告中的一个新的培训热点儿童节目培训机构希望通过轰炸广告创造一个新的‘出口’。对于这种急切的市场营销,监管部门不能坐视不管。中国在处理国奥数学问题上下了很大的功夫。近年来,取消了义务教育阶段的中考加分和特长生招生,只取得了一点成绩。奥运数学热过后,培训机构急于寻找新的‘增长点’,于是选择了儿童编程领域。首先,人工智能在中小学得到国家的支持。2017年7月,国务院发布《新一代人工智能发展规划》,明确提出在中小学开设人工智能相关课程,逐步推进编程教育,鼓励社会力量参与开发和推广寓教于乐的程序教学软件和游戏。其次,很多家长担心孩子会输给别人。他们愿意为孩子的培训投资。儿童节目培训升温后,将产生巨大的市场价值。种种迹象表明,培训机构急于把儿童节目制作成对儿童的‘全民编程’培训,这不是一件好事。编程不像培训机构宣传的‘不懂编程,就是文盲’,‘不会写代码,失去网络生存能力’。。每一个孩子都要学习,如果真的要学习,首先要把中小学的必修课纳入其中,对学生进行相应的教育,而不是由培训机构来完成这项教育任务。国家逐步推进编程教育,在培训机构成为必须学习编程,这是对编程教育的一种误解即使今后在中小学推广编程教育,也主要是为学生提供基础普及教育。如果有感兴趣和有特殊技能的人,他们可以去培训机构参加培训,但那些不感兴趣和有特殊技能的人不需要去培训机构接受任何培训。就像奥林匹克数学一样,只有有兴趣的人才可以选择。如果没有人对学习奥林匹克数学感兴趣,就会增加负担,影响兴趣的发展。当培训机构对儿童编程训练进行焦虑营销时,这种新的教育和培训将从一开始就偏离。据报道,在过去两年中,儿童节目培训行业投入的年度营销费用估计超过10亿元,一些机构制造焦虑来刺激家长支付。也就是说,许多致力于儿童节目制作培训的机构并不注重提高培训质量。所谓的少儿编程培训大多是打包的,也没有多少干货投机吹大的泡沫容易破灭,不利于节目教育的健康发展。因此,对于儿童节目的培训,监管部门应该加强监督和指导,避免这种新的培训一开始就被功利主义所误导。中国中小学要认真推进规划教育。目前,校外培训机构的炒作和焦虑营销也与学校缺乏程序化教育的普及有关。受制度焦虑营销刺激的家长们知道,编程教育是非常重要的,国家也要求学校促进程序设计教育,但学校不提倡和普及这一教育,因为教师、场地等原因,所以他们会焦急地寻求走出校外培训。为了使焦虑营销无效,我们需要学校普及这方面的教育,并给予家长正确的指导。 缺乏锻炼、三高饮食、吸烟、饮酒、熬夜等不健康生活方式的入侵,糖尿病发病率在全球呈上升趋势,中国是世界上发病率最高的国家如何让亿万家庭远离甜蜜的烦恼?据调查,缺乏健康素养是糖尿病防治的难点。预防糖的方法要求每个人增强健康意识,成为健康的第一责任人不好的生活方式会带来‘甜蜜的烦恼’,三五个朋友晚上都会预约,很难有一天不喝奶茶,现在流行的一些生活方式实际上正在侵蚀我们的健康。根据中国疾控中心营养与健康研究所的数据,我国每日添加糖(主要是蔗糖)和食用油的摄入量约为30g和42.1g,高于世界卫生组织和《中国居民膳食指南》推荐的摄入量。在中国大约10个成年人中,有一个是糖尿病患者。中华医学会糖尿病分会会长、南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙说,我国糖尿病前期患病率高达50.1%。如果不进行干预,这些人将来将加入糖尿病大军糖尿病患者的数量在增加,不健康的生活方式是一个重要原因。北京清华长庚医院内分泌代谢科主任、主任医师肖建中说,糖尿病的内因是遗传因素,糖尿病患者直系血亲患糖尿病的概率将高于普通人;外因是环境因素,由于热量过多,生活动力减弱,生活压力过大,患糖尿病的风险会增加。健康中国行动指出,高盐、高糖、高脂肪等不健康饮食是肥胖、心脑血管疾病、糖尿病等代谢性疾病和肿瘤的危险因素2016年全球疾病负担研究结果显示,饮食因素导致的疾病负担占15.9%。中国医学科学院阜外医院顾问专家、内分泌与心血管疾病诊疗中心主任李光伟介绍,糖尿病是诱发心血管疾病的高危因素,心血管疾病是糖尿病患者的重要死因过去,糖尿病的治疗主要集中在如何降低血糖上。现在,我们应该首先关注降低血糖,同时降低心血管疾病的风险。健康素养的缺乏已经成为糖尿病难治的高危因素之一,专家认为,最重要的是衰老,其次是肥胖。朱大龙说,随着人口老龄化,我国50至65岁中老年人糖尿病发病率明显上升。此外,年轻人肥胖和超重的趋势使30岁以下患2型糖尿病的人数明显增加。据记者调查,由于缺乏基本医疗条件,患者不遵医嘱,糖尿病患者的治疗标准率不足一半。有些病人喜欢寻求神奇的药,而不是不规律地服药。缺乏健康素养已成为防控工作的突出难点。据上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光介绍,如果糖化血红蛋白低于7%,我国糖尿病患者的治疗标准率低于40%;血糖低于20%的糖尿病患者,血压、血脂均符合标准。这三个指标与增加中风、心肌梗死和肾病的风险密切相关。近年来,农村地区的糖尿病发病率比城市地区增长得快一些村医告诉记者,农村老年人缺乏相关知识,再加上各种儿童饮料的广告宣传,他们误以为‘乳酸菌’乳饮料等有营养,就把这些当作牛奶给孩子喝。当孩子长大后,他们变得不愿意喝水,只喝饮料,导致血糖问题。在治疗方面,有些患者不去正规医院,而是相信处方和虚假广告,这就给一些被称为治疗糖尿病和激活体内胰岛素的神奇药物带来了机会今年7月,安徽省五河县人民法院审理了赵某等7人冒充‘糖尿病康复中心’健康顾问与患者沟通、宣传‘XX糖康’降糖功能的案件。半年内,销售金额达到64万余元,通过快递向全国发送物流信息3000余条。今年联合国糖尿病日的中国口号是预防和控制糖尿病,保护家庭朱大龙说,中国反糖之路的关键是提高公众意识,让反糖知识惠及家庭和每个人。今年7月,中国启动了‘健康中国行动’糖尿病防治行动。国家卫生与健康委员会疾病控制局负责人提出,在糖尿病防治工作中,健康的生活方式是基础,早期发现和早期干预是关键;规范的健康管理是关键;基层能力的提高是保障。专家呼吁,处于糖尿病早期的人不要发展成糖尿病,糖尿病患者不要出现并发症,这就需要人们主动关注自己的血糖、体重等,成为健康的‘第一责任人’。生活方式干预是糖尿病治疗的重要措施之一。肖建中说。据国家儿童医学中心、北京儿童医院儿童慢性病管理中心主任米杰介绍,青少年肥胖率居高不下,肥胖儿童患代谢综合征的风险是正常体重儿童的几倍。学校、社会和家庭应形成合力,促进儿童养成健康饮食、体育锻炼等良好习惯,减少‘小胖墩’、糖尿病患者的‘后备力量’。糖尿病医生一次只能救一个人,但提倡早发现、早干预,会影响到每个社会细胞,从而预防‘糖’。朱大龙说。

  如果你不守规矩,我就让警察抓住你!家长可能会用这个谎言吓唬孩子,让他们表现得更好。父母的谎言会让孩子在短时间内屈服。不过,新加坡南洋理工大学的心理学家发现,孩子长大后,父母的谎言会对他们产生有害影响。研究小组与加拿大多伦多大学、加州大学、圣地亚哥大学和中国浙江师范大学的同事合作,询问379名新加坡人年轻时父母是否对他们撒谎,他们现在对父母撒了多少谎,以及他们如何适应成年的挑战。这些年轻人在网上填写了四份问卷。第一份问卷要求参与者回忆一下,他们的父母是否在吃饭、离开和/或留下、孩子的不当行为和支出方面撒了谎。这些谎言的例子是:如果你现在不跟我走,我就把你一个人留在这里。还有我今天没钱。我可以改天再买。第二份问卷要求参与者解释他们成年后对父母撒谎的频率。例子包括与他们的活动和行动有关的谎言;接近社会的谎言(或旨在造福他人的谎言);以及夸大事件。最后,参与者完成了两份问卷,以测量他们自我报告的心理社会适应不良和自私冲动的倾向研究结果显示,童年时多次被父母欺骗的年轻人成年后更容易对父母撒谎。他们在应对心理和社会挑战方面也面临更大的困难。这些适应困难包括易受干扰、行为(攻击、侵犯和骚扰)、内疚和羞耻、自私和操纵的个性特征。这项研究的第一作者是新加坡南洋理工大学社会科学学院助理教授塞托当父母告诉孩子‘诚实是最好的行为准则’,但他们用谎言来表现自己的不诚实时,这种行为会向孩子传达矛盾的信息。父母的不诚实最终可能会损害孩子的信任,助长他们的不诚实。研究表明,在孩子成长过程中,通过撒谎为人父母会对他们产生负面影响。家长应该意识到这些潜在的负面影响,考虑其他的说谎方式,比如承认孩子的感受,向孩子提供信息,让他们知道自己想要什么,一起选择和解决问题,这样孩子才能表现得更好。根据《实验儿童心理学杂志》发表的研究结果,随意对儿童撒谎是一种心理骚扰,会损害儿童的自主意识和拒绝感,最终损害儿童的情绪健康。未来的研究应该审视父母说谎的本质和目的,让父母知道到底该说些什么。比如‘如果你行为不检点,我们就把你扔进海里喂鱼’,这样的谎言可能与孩子长大后的适应困难有关;相反,‘家里没有糖果’这样的谎言只会让孩子听话,后果不那么严重。此外,这项研究的缺点是,它只显示了两者之间的相关性,无法确定两者之间的因果关系。 中国即将进入流感季节。公众应该如何预防?中国疾病预防控制中心病毒研究所国家流感中心主任王大雁表示,预防流感应注意洗手和个人卫生。流感样症状出现后,一般人群中的轻病人可以在家休息,对症治疗。儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等流感症状高危人群应及时治疗,减少重症病例的发生。王大雁说,对公众来说,预防流感,要经常开窗通风,避免用手碰口鼻眼,因为流感的传播往往是用手碰被污染的物品。此外,戴口罩也是保护个人的重要措施。王说,在流感季节,我们应该尽量避免去人多的地方,以免增加感染的风险。感染流感后,打喷嚏时最好用纸巾捂住嘴,避免病毒通过飞沫传播给他人。专家提醒,对于大多数健康人来说,流感是一种自我限制性疾病。一般情况下,症状在一周内即可缓解,部分患者会出现肺炎,出现脑、心脏等重要器官并发症。因此,婴儿、5岁以下儿童、60岁以上老人、孕妇等高危人群在感染流感后应尽快到医院就诊,以降低患重症流感的风险。接种疫苗是预防流感最经济有效的方法。王大雁说,对于6-23个月大的婴儿、2-5岁的儿童、60岁及以上的儿童、特殊慢性病患者、医务人员、6个月以下婴儿的家庭成员和照料者以及流感季节即将怀孕的孕妇或妇女,建议在流感季节前优先接种流感疫苗。根据世界卫生组织的报告,流感每年可导致5%-10%的成年人和20%-30%的儿童生病。全世界每年约有10亿人感染流感,其中大多数是轻度的。据专家介绍,每年11月底以后,我国北方和南方将逐步进入流感流行季节,流感高峰一般出现在1月份。 秋季和冬季是许多病毒流行的季节,哮喘容易发作。最近,在山东大学齐鲁儿童医院儿童呼吸科门诊,越来越多的小患者患有哮喘。对此,该科副主任医师马翔提醒家长,不仅要注意‘吃喝’预防哮喘,外出游玩也要注意及时保暖,尽量避免去人多的地方。过去,有的宝宝吃鸡蛋后出现湿疹、咳嗽、哮喘、腹泻、腹痛等症状。儿童应注意饮食中已知的过敏原。马翔提醒我们不要吃,因为过敏原表明鸡蛋有加号,门诊没有不适。这是非常错误的,尤其是IgG检测结果不能表明过敏。另外,天气冷的时候,父母喜欢多吃肉类和其他蛋白质含量高的食物。但是吃得太多会导致胃肠功能紊乱和食物间的交叉过敏,从而导致过敏。不要吃太复杂的食物,因为加盐和油炸的香料、添加剂和香料可能会引起过敏。减少食用油腻食物、海鲜、坚果等易过敏食物,特别是对有咳嗽、哮喘等症状的宝宝。最近几天,气温突然降到零度以下。儿童,特别是患有哮喘的儿童,对气道非常敏感,容易发生痉挛,这可能导致哮喘发作。因此,要及时保暖,特别是在呼吸道(必要时戴口罩);对于有宠物、环境低湿、鲜花较多的家庭,也要注意儿童过敏。太紧张和兴奋,太累了不能出去玩,也可能导致哮喘发作。家长和朋友一定要注意。马翔说。 冬天,昼夜温差大。如果不注意保暖或减少抵抗力,很容易引起感冒、流感等呼吸道疾病。据记者了解,一些医院的儿科病人已经人满为患。广东省妇幼保健院儿科主任医师李增清说,冬季是儿童呼吸道疾病高发季节。家长需要注意日常生活的四个方面,以防止孩子被招募。衣服要适合手脚在冬天取暖。很多家长不知道该给孩子穿多少衣服。不管怎样,天很冷。多穿总比少穿好。就像洋葱,有三四层衣服。然而,家长忽视的是,孩子活泼好动,到处跑,活动量大,穿得太多容易出汗。停止活动后,他们身上的干汗很容易被风吹凉。那么,宝宝穿几件衣服?李增清说,童装的厚度可以和成人的一样。与成年人相比,儿童通常穿一半以上(短袖)或一件。通常情况下,孩子们的手应该保持温暖。锻炼时,要及时脱掉衣服,及时穿上。此外,家长也可以通过摸宝宝的背来判断衣服是否合适。如果背部暖和,说明宝宝的衣服合适。如果后背凉了,说明宝宝穿得少了,后背又粘又汗,说明宝宝穿得太多了。由于最近昼夜温差大,夜间接近5、6度,房间内频繁的通风会减少局部病毒的数量。家家户户的门窗都是关着的,白天也不开。李增清说,冬季一定要经常开窗通风,让室内外空气流通,并向室内注入一些新鲜空气,以减少局部病毒的数量,减少呼吸道疾病的发生。尤其是家里有感冒、流感病人时,要做好室内的通风工作。此外,现在是呼吸道疾病的高发季节。父母应该少带孩子去人多的封闭场所,如商场、室内游乐园等。经常工作和休息,以保持身体免疫力,什么时候吃饭,什么时候睡觉,孩子们的日常生活很有规律。然而,当父母带孩子出去玩和娱乐时,很容易打破孩子的常规。李增清说,不规律的作息会影响人体功能,增加疲劳感,降低人体免疫力。因此,家长要注意孩子的工作和休息习惯。现阶段,应尽量不带孩子外出长途旅行,不让孩子熬夜,保证充足睡眠,保持正常免疫力。其次,还要注意多吃鸡蛋、肉、奶、鱼等营养丰富的食物,增强机体的免疫功能,提高机体的抗病能力。运动不能偷懒。不要放过阳光。寒冷的天气过后,许多父母都不带孩子出去,怕孩子感冒或不出去。李增清说,其实适当的运动也可以提高身体的免疫力。广州虽然晚上很冷,但中午的温度已经达到17摄氏度。阳光明媚。别让这么好的天气失望。多带孩子出去晒晒太阳,呼吸新鲜空气,既能促进体内维生素D的转化,又有利于钙的吸收收集,还能保护身体的阳气,提高免疫力。