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如今,手机、电脑、平板电脑等电子产品已经成为我们日常学习和娱乐的必需品,一些孩子也很早就开始接触这些电子产品。如果孩子长时间盯着电子屏幕看,该怎么办?许多家长对此感到担忧。为了保护孩子的眼睛,很多家长开始关注各种眼部护理产品。最近,一种号称‘防蓝光、防辐射、甚至防近视’的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来。蓝光防光眼镜能达到商业宣传的效果吗?对此,北京青年报记者采访了眼科专家。现象号称能预防近视,防止蓝光眼镜的普及在这个电子数码时代,蓝光污染已成为社会常态。高能蓝光可以通过视网膜,对眼球末端的黄色区域造成损害,这是儿童近视的主要原因。目前,一种号称‘防蓝光、防辐射、防近视’的防蓝光眼镜在家长圈里很受欢迎。别人也推荐我。据说2到12岁的孩子可以穿。他们没有学位,只是为了防止电子产品发出蓝光。宝马晓帆最近花了252元,为孩子挑选了一副儿童保护眼镜。仅用于查看电子设备。它被标记为25%蓝光屏障和99.9%紫外线屏障。小凡说。《北青日报》记者搜索发现,许多销售反蓝光眼镜的商家都说:蓝光是一种常见的危害眼睛的光,它存在于大量的光中,如电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等。蓝光和紫外线的杀伤力是一样的,都属于高能光,但只要一副蓝光防护眼镜就可以轻松应对,不仅可以防止蓝光和紫外线,还可以防止辐射,保护眼睛,防止近视的发展。一些商家还声称,高能蓝光可以通过视网膜,对眼球末端的黄色区域造成损害,这是导致儿童近视的主要原因,特别提到12岁以下的儿童更容易受到紫外线/紫外线波段蓝光的损害,导致眼睛干燥,酸胀和视力模糊。. "说长波蓝光对人体有益,没有科学依据。北青报指出,蓝光玻璃的名义阻隔率在25%到80%之间。北青报记者发现,阻隔率越高,眼镜颜色越深。对此,店员小杨表示,这是正常现象。一般来说,可以戴25%屏障率的蓝光防护眼镜,除非你长期使用蓝光损伤的电子产品,否则你需要屏障率高的眼镜。蓝光对眼睛的危害真的像一些商家所说的那样大吗?戴着蓝色防光眼镜能起到多大的保护作用?首都医科大学世纪坛医院眼科主任医师、儿童眼科专家肖林解释说,短波蓝光是一种能量相对较高的光,波长在400到480纳米之间。这种波长的蓝光会增加眼部黄斑区毒素的含量,严重威胁着眼底的健康。但她同时强调,蓝光并不都是有害的蓝光。真正有害的是400-440nm范围内的蓝光,而480-500nm范围内的长波蓝光具有调节生物节律的功能。睡眠、情绪、记忆等都与之相关,对人体有益。而短波蓝光是否一定会对人眼造成伤害,则与照射强度和时间有关。当光照达到一定程度并持续两小时以上时,可能会对视网膜造成损害。小林还表示,目前市面上很多蓝光防伪眼镜明确标注的关卡费率没有科学依据,其中有夸大的成分。. "建议孩子们每天至少有2个小时的户外运动来俯瞰小林,而‘蓝光防护眼镜’可以在一定程度上缓解蓝光造成的视觉疲劳,但能抵消多少,效果如何?医学界暂时没有明确的答案。她进一步解释说,医学界还没有给出关于‘蓝光防护眼镜’数据的明确、权威的数据,也没有足够的证据证明‘蓝光防护眼镜’对近视眼的防治能起到重要作用。什么措施能有效预防儿童近视?对此,小林指出,儿童近视的发生不是一天一夜的事情。在这个过程中,儿童在学习和生活中使用眼睛的习惯是直接原因,长距离和短距离使用眼睛是近视眼发生的主要原因。她建议加减法保护视力!增加儿童户外运动,减少使用眼睛和室内的时间。每周不少于14小时的户外运动时间,即每天至少2小时,不仅能有效预防和控制近视,还能增强儿童的体质和免疫力。此外,我们应该多接触大自然,让孩子们发育中的眼睛有机会被忽视。新闻背景近日,北京市教委会同十部门出台了《北京市青少年近视防治十项措施》,明确提出学生个人手机,平板电脑等电子产品不得带入教室,带入学校的应统一保管。教师使用电子屏幕的累计教学时间不得超过教学总时间的30%。家长要求中也提到,家长要以身作则,引导孩子特别是学龄前儿童合理、适当地使用电子产品。严禁8岁以下儿童玩电子游戏。儿童每天使用电子屏幕的时间不应超过一小时。...
孩子们尖叫的时候,你怎么办?怎么了?你哪里不舒服?谁在打扰你?还是开个玩笑让他再笑一次?或者你会一怒之下打他?科学家的实验研究可能会提高你应对压力的能力。可爱的小天使马上就会变成一个哭泣的小魔鬼。如果你有2岁以上的孩子,你可以理解我在说什么。研究幼儿的科学家们详细研究了这种烦人、令人心碎的哭声,他们发现了一些有趣的东西。美国《情感》杂志曾经发表过一篇来自明尼苏达大学的迈克尔格林的报纸。两名研究人员将无线麦克风放在儿童身上,收集儿童坠机的录音。他们研究了这些录音,发现虽然每个孩子发脾气时的声音都不一样,但都有明显的共同特点:经常和尖叫一起出现的声音是叫喊和踢打;扔东西的动作往往伴随着拉东西和推东西的动作;他们一同哭泣,一同哀号,一同在地上寻求安慰这一发现不同于以往的情绪理论。过去,人们认为孩子们先是生气,然后是伤心,比如大喊大叫,然后又哭又哭。但这项研究表明,悲伤和愤怒紧密交织在一起,同时发生。如果能尽快表达孩子的愤怒,孩子就更有可能得到安慰。我怎么能让愤怒来得更快呢?研究中的科学家发现,当孩子们尖叫、踢和耍把戏的时候,他们焦虑的父母,即使他们只是问一个问题,可能会延长他们孩子生气的时间,因为人们生气时很难处理信息,而成年人的问题只是在孩子的大脑中添加更多的信息来处理在一个不受干扰的环境中,愤怒的来去往往就像雷雨一样快。科学家们希望这项研究能帮助家长在面对孩子的愤怒和泼水时有更大的控制感和耐心。他们不必太担心,也不需要马上知道发生了什么,或者要求孩子们立即停止泼水。作为家长,你不需要做任何事情(除了必要的安全措施),等待孩子的愤怒自然消失。你会很高兴地发现,在这个时候,留在你孩子心里的是更多的悲伤。他们可能会伸出手悲伤地哭泣,他们更愿意接受你的安慰和拥抱。
 
 
 
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