Wellcome to genova office!

English800-000-0000000@qq.com

CERTIFICATION

—资质认证—

首先要指出,紧急避孕药≠避孕药,包括短期避孕药、长期避孕药和紧急避孕药。这些不能等同。不同类型的避孕药有不同的激素剂量。紧急避孕药中的激素含量与8天常规短期避孕药中的激素含量相同,这也是很多人认为紧急避孕药有害的原因之一。这么多人认为一年最多只能吃三次紧急避孕药是真的吗?同济大学医学院附属同仁医院妇产科主任医师孙毅指出,这是一个神话。没有医疗权威机构指出,紧急避孕药一年只能服用三次,也没有规定紧急避孕药不能服用多少次!世界卫生组织(世卫组织)说,没有明确证据表明反复使用紧急避孕药有任何健康风险。美国妇产科学会(ACOG)建议,即使在同一个月经周期,也可以多次服用。同一个房间没有避孕措施,事后也没有紧急避孕措施,所以意外怀孕导致的人工流产对妇女的危害远大于采取紧急避孕措施。虽然紧急避孕药可以作为事后紧急避孕的一种措施,在理论上可以反复使用,但世卫组织不建议将紧急避孕药作为常规避孕方法。根据自己的情况,选择避孕套、宫内节育器或短期避孕药。合住一个房间时月经快干净,不能避孕吗?孙毅博士指出,当然不是!妇科医生建议你,最好再等月经完全干净室友!但如果你必须合住一个房间,就必须采取避孕措施。精子一般能在生殖道内存活2-6天。文献表明,女性最早可以在月经周期的第8天排卵。碰巧他们两个相遇,就怀孕了。孙毅医生说,有一个病人在月经第7天同住一个房间,但没有避孕措施。不幸的是,她后来被招募进行人工流产。所以,即使你的月经不完全干净,你还是要使用避孕措施。

22楼,三角阀宝宝的头被砸了。-2

问题:每次我的孩子在大考后看到自己的成绩,他们的情绪都会大幅度波动。有时我看起来很高兴,有时我低头,有时我看不到任何表情。我高兴的是我对结果更满意。我难过的是我认为我在考试中不够理想。我那无表情的心怎么了?我得考虑一下。这是成熟后的平静与反思,还是检查后的麻木综合症?你打碎罐子还是掉下来都无所谓?北京实验学校特聘教师马慧玲:无论如何,我想告诉家长,要让孩子的眼睛明亮眼之光来自心之光。给自己一个心灵之光,让光明进来,驱除黑暗中的阴影,驱散心中的阴霾,让心灵充满光明。就像一群小鸭子。他们在母亲的带领下走了好几步。他们的母亲走在他们的前面,后面跟着他们。他们的母亲走过台阶,站在月台上看着他们。小鸭太小了,但台阶有一半高,但它们就是小鸭。他们跳一次,摔一次。如果你不能上去,再试一次;如果你不能上去,再试一次。最后,一步,两步,三步;一步,二步,三只鸭子都在站台上,母鸭会把它们带到下一个目标。这个故事告诉我们,心灯是由目标点亮的,目标来自他人的引导,但必须是对自己内心的追求;心灯是由自己点亮的,失败只是暂时的,只要我们坚持,努力就不会白费;心灯是由榜样点亮的,榜样带来巨大的力量,我们应该树立自己的榜样。我还想和大家分享一个故事:有一位著名的日本马拉松运动员山田本一,他在1984年和1987年的国际马拉松比赛中两次获得世界冠军。当记者采访他时,他总是回答:用智慧打败你的对手!很多人都认为他是在讲道理。十年后,这个谜团终于在他的自传中揭晓了。每次比赛前,他都要乘车仔细查看比赛路线,沿途画出更醒目的标志,第一标志、第二标志、第三标志,直到比赛结束。比赛开始后,我们会以100米的速度冲向第一个目标,然后以同样的速度冲向第二个目标,以此类推。球门的分解使他跑起来很轻松,没有筋疲力尽;这使他继续努力,而不是被遥远的道路吓倒。所以,点心的光应该有精神的力量来保持光。一旦目标确定,我们就应该想方设法使自己拥有强大的执行力。就是把自己的目标分解成力所能及的小目标,集中精力实现每一个小目标,这会带来很大的心理动力,这样大目标的完成就容易了。不要在学习中傲慢或不耐烦。树立目标,树立榜样;分解目标,不断努力;养成良好习惯,认真落实。这样,你将不断挑战自我,优化自我,提高自我。

下载
十环证书

美国研究人员发现,在孕前准备或早孕期间完全不摄入咖啡因的女性可以降低流产的风险。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的研究人员在分析了2014年的一项调查结果后得出了这一结论。这项研究要求1228名在2007年至2011年间想要怀孕的女性报告她们的咖啡因、酒精摄入和吸烟情况,以及她们血液中的咖啡因水平当研究人员观察堕胎时,他们发现咖啡因的摄入量与流产的风险有关,即使摄入量低于医生的建议。他们得出的结论是,考虑怀孕的女性最好远离咖啡因。对于孕妇摄入多少咖啡因,医学界尚未达成共识。英国和美国现有的膳食指南建议孕妇每天摄入的咖啡因不应超过200毫克,相当于两杯速溶咖啡的咖啡因含量。美国生殖医学学会副会长休·泰勒说:关于咖啡因摄入和怀孕的数据还没有定论。然而,减少或根本不摄入咖啡因似乎对妇女和儿童无害。优势。

下载
剖宫产后第二胎

三年前的春天,苏女士不小心感觉到右乳房有肿块,就去医院看了。医生温和地告诉她,情况似乎不太好。经进一步检查,苏女士被诊断为HER2阳性乳腺癌,肿块3.5cm。当时,她脑子一片空白,脑子里只想着,每年我都要体检,说我没事。这次,距离上次体检还不到一年。我怎么会突然患上乳腺癌呢?她有父母,女儿马上参加了高考,这让她暗自哭泣。幸运的是,经过4个疗程的‘双靶向’治疗,她的肿块从3.5厘米缩小到手摸,然后她选择了保乳手术。去年,她参加了10公里马拉松健康跑。现在生活已经恢复平静,但她仍面临复发的恐惧。她心里还有一个问题:她怎么还不重视体检来预防乳腺癌呢?专家回答,乳腺癌自查基本没用,体检也不那么靠谱,复旦大学附属肿瘤医院乳腺内科胡锡春教授表示,目前乳腺癌的病因还不完全清楚但是,乳腺癌的预防不容小觑,因为毫无疑问发现越早,治疗效果越好乳腺癌是中国女性最常见的恶性肿瘤,在女性恶性肿瘤发病率中居首位,高峰年龄为45-55岁。但近年来,也有年轻女性患乳腺癌,因此35岁左右的女性应注意预防乳腺癌。关注乳腺癌的预防并不意味着我们通常依靠自己来检查和感受。胡锡春教授说,一些健康知识培训教会了女性进行乳腺癌自查。其实基本上没用,更别说普通人了,即使医生不从事乳房专业检查。胡锡春教授说,像苏女士这样的病人很多,有些病人出去治疗时会抱怨,我刚才做了体检,他们告诉我这是正常的。我怎么可能得癌症?乳腺癌的诊断是相当专业的,专业医生正在慢慢实践。乳腺癌的早期和晚期是什么,乳腺肿块是良性还是恶性,我们需要反复学习临床实践。所以体检更是如此。一些健康检查机构可能没有专业的乳腺医生来检查,体检结果也可能不完全准确。对此,他建议,如果你是乳腺癌的高危人群,或者想排除肿瘤相关疾病,可以咨询专业医生。如何防止养成好习惯,别忘了‘B超+钼靶’,‘现在我们动作太小了!’胡锡春教授叹了口气在北上广等大城市和一些沿海城市,乳腺癌的发病率高达60/10万。中国的一些‘癌症谱’也越来越像国外发达国家的情况,可以说是生活方式越来越方便造成的。动得太少,吃得太好,是乳腺癌、肠癌等‘生活方式癌’的共同痛点。我们真的应该注意锻炼。胡教授说:现在大家都吃得太好了,高血压、高血糖、高血脂的人特别多。他们不停地说,但他们不想锻炼。预防乳腺癌,应从最基本的生活习惯入手,远离烟酒,减少油腻,多站多动,保证睡眠。除了生活方式,还要注意定期检查。胡教授说,35岁以上的女性应该定期做B超,40岁以上的女性应该定期拍钼靶片,这样基本上可以检测出乳腺癌。钼靶的优点是可以在早期乳腺癌中发现钼靶。目前建议采用‘B超+钼靶’的方式进行检查,但钼靶一年不能超过一次。由于担心癌细胞复发或不完全切除,对复发和转移的安心治疗也有生命力。现在中国大多数乳腺癌患者在确诊后并没有强烈的要求乳腺保护的意愿,而是会选择传统的根除疗法(乳腺切除术)。但现在,传统的根除疗法或化疗、放疗等单一治疗方法已不再是乳腺癌的规范化治疗。根据基因和激素受体的表达以及患者的细胞分子状态,乳腺癌可分为管腔型像苏女士这样HER2阳性的乳腺癌约占所有乳腺癌的25%。由于曲妥珠单抗的开发,这些患者中有四分之三的早期寿命超过10年。国家食品药品监督管理局已经批准了另一种靶向药物帕他唑单抗(苏女士使用时仍处于临床试验阶段),‘双靶向’药物联合化疗可以降低转移性淋巴结患者复发的风险,例如,降低近50%。

下载
让孩子先上辅导班再入学?-1

痛经与不孕有关吗?答:痛经或月经不调也可能是子宫内膜异位症(一种妇科疾病)的信号。痛经,当你听到这个词的时候,你能感觉到无名氏的痛苦。在妇科门诊,痛经的女性不在少数。有的人每个月都要受苦,靠止痛药来缓解;有的人月经不调,月经提前、推迟一段时间;有的人总想生孩子,却没有缘分。如果你有这些情况,不要以为只是痛经或月经不调。这也可能是子宫内膜异位症(一种妇科疾病)的信号。事实上,适龄妇女推迟怀孕的‘罪魁祸首’可能是子宫内膜异位症。专家提醒年轻女性,不要忽视看似很小的痛经症状,尤其是有痛经病史、婚后迟迟不能生育的育龄妇女。近一半患有不孕症的正常女性子宫腔表面覆盖着子宫内膜组织。由于某些因素,子宫内膜生长到子宫体外的其他部位,形成子宫内膜异位症。这是妇科常见病。目前,约70%的妇女有痛经症状,40%-60%的妇女有子宫内膜异位症。据第六科学院生殖医学中心副主任医师邵红芳介绍,子宫内膜异位症是一种临床行为上具有恶性行为的良性疾病。虽然不会危及生命,但可能导致器官功能损害或不孕等严重后果。其主要临床表现为盆腔粘连不断加重、疼痛、不孕等。如果不及时治疗子宫内膜异位症,盆腔将成为主要的侵袭部位。刺激盆腔腹膜引起盆腔炎症和粘连。当输卵管粘连时,输卵管不能取卵,受精卵不能正常地进入子宫。卵巢组织受损时,卵巢储备功能下降,导致卵子质量下降,甚至影响排卵;盆腔微环境和免疫功能改变,进而影响早期胚胎的发育和着床,导致着床障碍和流产的发生率增加。"对于已确诊患有子宫内膜异位症和不孕症的育龄妇女来说,恢复生育功能更为重要。副主任医师邵红芳说:一般来说,轻度子宫内膜异位症可以通过腹腔镜手术切除,粘连可以分离,重建盆腔正常结构,保持输卵管通畅,达到恢复生育的目的。但由于发现晚、生育条件差,妇科手术效果不理想。在这种情况下,建议利用辅助生殖技术争取怀孕的‘黄金时代’。辅助生殖技术副作用小,患者可反复治疗。只要病人有一定的心理承受能力,治疗不成功就不必太担心。对于子宫内膜异位症引起的不孕症患者,我们特别强调个体化治疗。这种个性不仅在于治疗技术,还在于心理按摩和指导。抑郁症的发病率在一般人群中约为10%,在不育人群中约为40%据第六科学院妇产科专家陶敏芳教授介绍,目前,第六科学院生殖医学中心采取医患全程跟踪的一对一诊疗模式。早期诊断、中期治疗、晚期随访的整个过程可能会持续2-3年甚至更长时间,患者的孕前准备、孕期和妊娠过程就像解决了一个难题,其中的每一个环节都是我们医生回答问题的全过程。只有找到病原体,解决问题,才能给病人一个满意的答复。

下载
北京学而思等14家校外培训机构签署承诺-1

美国研究人员发现,在孕前准备或早孕期间完全不摄入咖啡因的女性可以降低流产的风险。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的研究人员在分析了2014年的一项调查结果后得出了这一结论。这项研究要求1228名在2007年至2011年间想要怀孕的女性报告她们的咖啡因、酒精摄入和吸烟情况,以及她们血液中的咖啡因水平当研究人员观察堕胎时,他们发现咖啡因的摄入量与流产的风险有关,即使摄入量低于医生的建议。他们得出的结论是,考虑怀孕的女性最好远离咖啡因。对于孕妇摄入多少咖啡因,医学界尚未达成共识。英国和美国现有的膳食指南建议孕妇每天摄入的咖啡因不应超过200毫克,相当于两杯速溶咖啡的咖啡因含量。美国生殖医学学会副会长休·泰勒说:关于咖啡因摄入和怀孕的数据还没有定论。然而,减少或根本不摄入咖啡因似乎对妇女和儿童无害。

下载
四川广元二中逆风组织高考-2

冬天冷,有点粗心,‘冷’会来参观的。对于流感,吃药似乎对缩短病程没有明显效果。许多药物只能缓解症状。很多人想通过节食来治感冒。现在,让我们谈谈感冒时要注意什么,哪些陈述有科学依据。小时候鸡汤可以帮助缓解感冒,妈妈告诉我‘感冒不能喝鸡汤’,鸡汤会导致病情加重。在我长大后能够阅读科学文献之前,我发现已经有相关研究证实,鸡汤可以缓解感冒时胸部和头部的流感症状,抑制人体的炎症和粘液的过量产生,有助于减少鼻腔充血和喉咙疼痛,减少咳嗽次数。研究表明,鸡汤能促进干扰素的产生,有助于抵抗感冒病毒虽然烹调鸡汤时,鸡肉中的蛋白质只有一小部分进入鸡汤,但氨基酸、小肽、肌酸、肉碱、肌醇等可溶性含氮物质溶解较多,容易消化吸收,不会增加人体负担。它还能溶解鸡肉中的钾和多种B族维生素。此外,热汤还能改善鼻咽的血液循环,缓解鼻塞,缓解喉咙痛,帮助身体补充大量水分。感冒的时候好像不用担心错过美味的鸡汤。如果加入少量的萝卜片、胡萝卜片、胡椒粉、切碎的芹菜、切碎的香菜等香料和蔬菜,并加入一些植物化学物质,也可以使鸡汤具有较好的抗寒效果。但要注意鸡汤要清淡,尽量不放盐或少放盐。盐太多会适得其反。此外,多余的脂肪也没有帮助。你可以在饮用前撇去表层油。牛奶冷饮牛奶会加重流鼻涕和咳痰的症状。许多人认为牛奶有营养。感冒的时候,可以喝一杯充满奶香的热牛奶,这样可以让你睡得好,缓解病情。然而,有许多研究证明,喝牛奶会加重一些感冒症状,特别是对鼻涕和痰多的病人。英国赫特福德郡莱斯特医院的研究小组对感冒导致呼吸道粘液分泌增加的病人进行了一项实验从第三天到第六天,一半的人每天喝350毫升全脂牛奶,其余的人喝350毫升豆浆。牛奶和豆奶都加了调味料,所以参与者无法区分是喝牛奶还是豆奶。患者每天记录症状,并对呼吸道粘液分泌水平进行评分。结果显示,所有受试者的粘液水平在前两天都有所下降,但在随后的四天里,喝豆浆的人的粘液水平继续下降,流鼻涕和咳痰的症状明显增加。参与这项研究的莱斯特医院耳鼻喉科医生亚当·弗罗斯特解释说,牛奶中所含的A1β-酪蛋白可以激活调节粘液分泌的蛋白质表达,增加鼻腔和喉咙中的粘液,从而加重感冒症状不过,如果必须喝含有活菌的酸奶,你可以在感冒期间喝酸奶。根据《国际免疫药理学杂志》发表的一项研究,含有活细菌的酸奶不仅能帮助缓解喉咙痛,还能增强你的免疫系统因此,如果你有严重的感冒症状,你应该考虑少喝牛奶和一点酸奶。暂时也可以选择豆浆或豆浆来代替牛奶的营养。患热水感冒时,应多次少量饮水,多喝水。这也是你从小听说的小锦囊感冒之一。很多人已经厌倦了喝杯热水的陈词滥调但多喝水是有道理的。多喝水可以加速新陈代谢,增加尿量,加快代谢废物的排出;多喝水可以增加汗液的蒸发,增加尿液的排泄和散热,降低体温,有助于缓解发热症状;多喝水可以补充因呕吐、腹泻、发热等引起的用水量,或因食物少而引起的液体不足,有利于身体的恢复;多喝水可以保持口鼻粘膜湿润,缓解感冒引起的不适。所以,感冒时要保持身体水分。多次喝少量的水,以保持体内电解质平衡,而不会给肾脏造成负担。如果喝白开水真的味道不好,也可以喝一些温热的清淡红茶、清淡的柠檬水、清淡的热汤、稀薄的米粥汤等作为补充水源。国外很多文章都建议感冒的人经常服用小冰片,这样可以保证每次不喝很多水,而且可以慢慢地持续补充水分。不过,随身带个保温瓶,不时喝一口热汤和热水也不错。大蒜提取物能增强免疫细胞的功能,缓解感冒,大蒜还能杀菌防病,这几乎被东西方人民所接受。几千年来,大蒜一直被用作许多疾病的‘替代药物’。佛罗里达大学的一项研究发现,服用大蒜补充剂的成年人流感症状的严重程度、患病天数以及感冒和流感的发病率都有所下降研究人员认为,这可能是因为大蒜提取物可以增强免疫细胞功能,降低感冒的严重程度。如果你不想吃补品,生吃大蒜是好的。除了大蒜,还有类似大蒜的硫化合物,如洋葱和洋葱。所以有些人想在感冒后蘸洋葱酱,只要你吃得开心就行了。维生素C新鲜的水果和蔬菜有利于抵抗和预防感冒。对许多人来说,服用几片维生素C是一项常规手术。然而,一些研究表明,维生素C根本不能预防感冒。对大多数人来说,定期服用维生素C只能稍微缩短感冒的时间和严重程度,但不能降低感冒的频率。然而,加拿大安大略省渥太华大学综合医学中心的医学主任纳哈斯和其他人根据系统回顾研究的结论,建议补充维生素C以预防普通感冒。研究结果如此不一致的原因之一可能是受试者的身体和营养状况不同。病毒感染是一种压力。为了支持免疫系统和应激反应,身体确实需要消耗更多的维生素C。有些人体内有足够的维生素C储备,可能不需要大量补充;但也有一些人可能储备不足,或者每日摄入不足,或者由于每天高强度的压力和疲劳,补充一些维生素C可能是有益的。虽然科学界尚未就服用大量维生素C补充剂预防感冒达成一致,但增加富含维生素C的天然食物的摄入量仍是一个可靠的建议。新鲜水果和蔬菜不仅富含维生素C,还含有其他抗氧化剂,有助于增强免疫力,对抗和预防感冒。所以,如果感冒时还能吃,可以优先吃新鲜的水果和蔬菜。如果吃不到蔬菜,还可以喝一些自制的新鲜水果和蔬菜浆,做一些纯番茄酱汤,喝一些浸在新鲜柠檬片里的水,挖一些猕猴桃果肉,这至少能帮上忙。益生菌必须有足够的活菌才能在四川大学华西医院的一项研究中发挥作用。对14个随机对照试验进行分析,比较益生菌和安慰剂预防急性上呼吸道感染的效果。研究结果表明,益生菌能够增强人体对流感病毒的抵抗力。益生菌产品在减少急性上呼吸道感染、急性上呼吸道感染和抗生素使用方面优于安慰剂双歧杆菌是肠道有益菌群的主要组成部分之一。它能通过调节肠道免疫系统增强人体对有害微生物的抵抗力,具有对抗流感病毒的潜力。实验中,感染流感的小鼠口服双歧杆菌(Bifidobacterium longum),可改善临床症状,降低死亡率,抑制下呼吸道炎症,降低病毒滴度和促炎细胞因子水平,减少细胞死亡学者认为,长双歧杆菌有可能成为预防流感的益生菌。研究还发现,学生继续饮用含有短乳杆菌的益生菌饮料后,流感的流行率有所下降。对于未接种流感疫苗的儿童,效果更明显。对于有感冒症状的3-5岁儿童,益生菌饮料可以每天补充,6个月后可以发现明显的益处,包括减少发烧、流鼻涕和咳嗽症状的发生率,缩短这些症状的持续时间,减少抗生素处方的使用频率。研究人员认为,口服乳酸杆菌可以通过刺激肠道和呼吸道的局部免疫反应,加强全身免疫反应的两种机制,从而预防流感病毒感染。重要的是要明白,并非每一种益生菌饮料都有相同的效果,只是对一些已报道的菌株。同时,益生菌补充剂必须有足够数量的活菌,否则将无法发挥作用。锌和硒有助于缓解感冒。锌是人体各种蛋白质和酶正常活动所必需的因子。它不仅影响免疫系统的功能,而且对组织修复的恢复具有重要作用。富含锌的食物包括贝类、虾蟹、鱼类等水产品、瘦肉、肝、肾、心等动物内脏,以及芝麻、松子、葵花籽等坚果油种子。一些研究也认识到饮食中补充硒对缓解感冒的益处,特别是对甲型流感病毒。食品中硒的含量主要与食品的生长环境有关,富硒地区生产的食品硒含量相对较高。在同一地区,动物性食品的硒含量通常高于植物性食品维生素D能否预防呼吸道病毒,目前仍有争议。人们在冬天容易感冒和其他传染病。是否与阳光不足导致的维生素D水平低有关?这一理论引起了许多人的注意,发现维生素D与数千种基因功能有关。然而,补充维生素D是否能预防呼吸道病毒,仍有争议。一些研究发现,维生素D的摄入有利于预防流感,而另一些研究则得出结论,补充维生素D并不有效。重要的是要明白,这里讨论的是维生素D是否具有预防作用,而不是是否具有治疗作用。因此,无论预防是否有效,感冒后服用维生素D胶囊是没有意义的。最后,我想给你一些帮助预防感冒的建议:1。合理饮食,多吃水果、蔬菜和蛋白质,保证微量营养素充足。适度运动。经常在阳光下锻炼比较好。充足的睡眠;4。避免过度疲劳和压力。这些做法将使我们的免疫系统比其他人更强大,更不容易感冒。一旦你感冒了,你需要做的是:1。不要吃油腻的食物。不要吃甜饮料和甜饮料,这对免疫系统的工作是有害的。多喝热水,以及其他含盐少、糖少、油少的汤水。暂时不要喝牛奶,你可以把它改成豆奶或酸奶;5。吃水果和蔬菜来补充维生素C和抗氧化物质;如果你不能吃它们,它们可以被蒸煮,或者榨汁和浸泡6。如果你喜欢生洋葱和大蒜,你可以正常吃它们。虽然维生素C可能不能预防感冒,但如果日常生活中水果和蔬菜太少,生病时不能自己做食物,可以适当补充。。

下载
假教师与家长混在一起要钱-1

网上有一篇文章说,孩子们早餐经常吃面包。如果他们吃得过多,就会患结肠癌和肾癌。文章一发表,很多家长就展开了热烈的讨论,但很快出版商就删除了这篇文章。为了了解真相,大河健康报记者采访了河南农业大学食品科学技术学院副教授张健。指导专家:河南农业大学食品科学与技术学院副教授张健无法解释《单一饮食致癌》一文中引用的两个案例。他们都是孩子。他们的父母工作很忙,没有时间给孩子做饭。他们买了很多面包让孩子在家里吃,最后发现孩子得了癌症。面包属于精制谷物,所以人们把精制谷物与癌症联系在一起。张健告诉记者,问题不在于精粮,而在于饮食。两个孩子的食物太单一,膳食纤维太少。最好多拌些蔬菜或水果。虽然孩子们的饮食方式不科学,但不能解释癌症是由它引起的。儿童患结直肠癌和肾癌的病例很少见。饮食习惯只是诱发因素,主要与遗传因素有关。西方人最早提出多吃精粮会导致脂肪精粮的概念。它与整个谷物有关,在加工过程中去除了有营养的细菌和麸皮。精粮加工的食品口感细腻,组织结构均匀,表面光滑,深受人们的喜爱。虽然精制的谷类食品味道很好,但由于加工过于精细,会导致肥胖、心脑血管疾病等健康问题。近年来,越来越多的专家学者反对粮食加工过于精细,提出了适度加工的思想,既能提高粮食资源的利用率,又能使食物中的膳食纤维、矿质元素等营养成分发挥作用西方有很多肥胖的人,这几年一直提倡吃全麦食品。中国也引进了这些理念,发展了多种全麦食品。现在很多企业都引进了挤压、超细粉碎等技术。许多全谷类食品的口感都有了很大改善,营养产品的质量远远高于精制谷类食品。

下载
北京三分之二以上的中小学纳入学区制管理-2

如今,手机、电脑、平板电脑等电子产品已经成为我们日常学习和娱乐的必需品,一些孩子也很早就开始接触这些电子产品。如果孩子长时间盯着电子屏幕看,该怎么办?许多家长对此感到担忧。为了保护孩子的眼睛,很多家长开始关注各种眼部护理产品。最近,一种号称‘防蓝光、防辐射、甚至防近视’的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来。蓝光防光眼镜能达到商业宣传的效果吗?对此,北京青年报记者采访了眼科专家。现象号称能预防近视,防止蓝光眼镜的普及在这个电子数码时代,蓝光污染已成为社会常态。高能蓝光可以通过视网膜,对眼球末端的黄色区域造成损害,这是儿童近视的主要原因。目前,一种号称‘防蓝光、防辐射、防近视’的防蓝光眼镜在家长圈里很受欢迎。别人也推荐我。据说2到12岁的孩子可以穿。他们没有学位,只是为了防止电子产品发出蓝光。宝马晓帆最近花了252元,为孩子挑选了一副儿童保护眼镜。仅用于查看电子设备。它被标记为25%蓝光屏障和99.9%紫外线屏障。小凡说。《北青日报》记者搜索发现,许多销售反蓝光眼镜的商家都说:蓝光是一种常见的危害眼睛的光,它存在于大量的光中,如电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等。蓝光和紫外线的杀伤力是一样的,都属于高能光,但只要一副蓝光防护眼镜就可以轻松应对,不仅可以防止蓝光和紫外线,还可以防止辐射,保护眼睛,防止近视的发展。一些商家还声称,高能蓝光可以通过视网膜,对眼球末端的黄色区域造成损害,这是导致儿童近视的主要原因,特别提到12岁以下的儿童更容易受到紫外线/紫外线波段蓝光的损害,导致眼睛干燥,酸胀和视力模糊。. "说长波蓝光对人体有益,没有科学依据。北青报指出,蓝光玻璃的名义阻隔率在25%到80%之间。北青报记者发现,阻隔率越高,眼镜颜色越深。对此,店员小杨表示,这是正常现象。一般来说,可以戴25%屏障率的蓝光防护眼镜,除非你长期使用蓝光损伤的电子产品,否则你需要屏障率高的眼镜。蓝光对眼睛的危害真的像一些商家所说的那样大吗?戴着蓝色防光眼镜能起到多大的保护作用?首都医科大学世纪坛医院眼科主任医师、儿童眼科专家肖林解释说,短波蓝光是一种能量相对较高的光,波长在400到480纳米之间。这种波长的蓝光会增加眼部黄斑区毒素的含量,严重威胁着眼底的健康。但她同时强调,蓝光并不都是有害的蓝光。真正有害的是400-440nm范围内的蓝光,而480-500nm范围内的长波蓝光具有调节生物节律的功能。睡眠、情绪、记忆等都与之相关,对人体有益。而短波蓝光是否一定会对人眼造成伤害,则与照射强度和时间有关。当光照达到一定程度并持续两小时以上时,可能会对视网膜造成损害。小林还表示,目前市面上很多蓝光防伪眼镜明确标注的关卡费率没有科学依据,其中有夸大的成分。. "建议孩子们每天至少有2个小时的户外运动来俯瞰小林,而‘蓝光防护眼镜’可以在一定程度上缓解蓝光造成的视觉疲劳,但能抵消多少,效果如何?医学界暂时没有明确的答案。她进一步解释说,医学界还没有给出关于‘蓝光防护眼镜’数据的明确、权威的数据,也没有足够的证据证明‘蓝光防护眼镜’对近视眼的防治能起到重要作用。什么措施能有效预防儿童近视?对此,小林指出,儿童近视的发生不是一天一夜的事情。在这个过程中,儿童在学习和生活中使用眼睛的习惯是直接原因,长距离和短距离使用眼睛是近视眼发生的主要原因。她建议加减法保护视力!增加儿童户外运动,减少使用眼睛和室内的时间。每周不少于14小时的户外运动时间,即每天至少2小时,不仅能有效预防和控制近视,还能增强儿童的体质和免疫力。此外,我们应该多接触大自然,让孩子们发育中的眼睛有机会被忽视。新闻背景近日,北京市教委会同十部门出台了《北京市青少年近视防治十项措施》,明确提出学生个人手机,平板电脑等电子产品不得带入教室,带入学校的应统一保管。教师使用电子屏幕的累计教学时间不得超过教学总时间的30%。家长要求中也提到,家长要以身作则,引导孩子特别是学龄前儿童合理、适当地使用电子产品。严禁8岁以下儿童玩电子游戏。儿童每天使用电子屏幕的时间不应超过一小时。

下载

CERTIFICATION

—荣誉某某—

最近,一项发表在《营养学杂志》上的新研究表明,多喝水不仅有助于孩子健康成长,而且还能提高他们的多任务处理能力伊利诺伊大学香槟分校的活动功能与公共卫生教授韩乃满和东北大学教授希尔曼完成了这项研究研究小组以75名9-11岁的儿童为研究对象,首先安排他们连续4天饮用半升正常基线水平的水。随后,研究中的孩子们将他们的用水量增加到每天2.5升,持续4天研究人员通过渗透压、尿比重、尿色等检测方法,以及专门设计的多任务测试活动,比较了两种取水条件下儿童的尿水合数据和认知能力。结果显示,孩子多喝水后,多任务处理能力和反应速度更快。这一结果表明,多喝水有利于提高复杂认知能力。复杂的认知能力,如工作记忆和认知灵活性,被认为是学术成就的基石。这项研究提供了一种从幼年起提高多任务处理能力的有效方法。研究人员指出,孩子一般不会主动喝水,因此他们经常处于无意识的脱水状态,家长要适当提醒孩子喝水。

冬天少晒太阳 儿童文身膏乱象调查:产品质量造假隐患

CERTIFICATION

—专利证书—

[环球网综合报道]长期以来,人们一直认为母亲更喜欢女儿,父亲更喜欢儿子。这是真的吗?根据一项新的研究,父母确实对子女有性别偏好,这是不争的事实。这项研究基于特里弗斯-威拉德假说研究人员进行了一项在线调查,要求参与者首先完成一项任务,以评估他们的生活水平。研究人员随后测试了他们是否愿意收养一个女孩或男孩;他们愿意捐钱给什么样的机构;他们是否想要更多的男孩或女孩,或者男孩和女孩一样多研究人员希望调查这些问题,以确定参与者更喜欢女儿还是儿子。这项新的研究并没有为特里弗斯-威拉德假说提供太多的支持,但它确实证明了母亲通常更喜欢女儿,父亲则更喜欢男孩。我们的研究目的是帮助人们认识到他们对孩子有性别偏见,从而纠正他们不正确的无意识行为,帮助他们成为更好的父母,研究作者、新泽西罗格斯大学的克朗克·李教授说

Copyright ? 2019 genova All rights reserves  
技术支持: 一辆车撞上了东京的许多幼儿园师生